Не забудьте переглянути тривожний рюкзачок своєї дитини: ось що варто туди покласти

База кожного рюкзачка — вода та снеки тривалого зберігання, антисептик, сухі та вологі серветки, а також запас ліків, які, якщо потрібно, приймає ваша дитина. Про медикаменти повідомте вчителя чи вихователя в садочку. На рюкзаку має бути бейдж із необхідною інформацією про батьків: імена та контакти, а також найближчих родичів (дідусь/бабуся, тітка/дядько тощо).

Окрім того, ви можете покласти речі для підтримки дитини. Залежно від віку це може бути розмальовка, улюблена іграшка, наліпки, записка від батьків, ґаджет з улюбленою книгою тощо.

Психологиня Світлана Ройз пояснює: стресуючи, діти можуть повертатися до простіших, «дитячих» ігор. Тому подібні речі можуть допомогти їм відволіктися та заспокоїтися.

Такі підтримувальні моменти ви можете перетворити на маленькі сюрпризи. Наприклад, загорніть щось у папір і напишіть: «Відкрий, якщо занудьгував» тощо.

Раніше школам нагадали правила дій під час повітряної тривоги. Про це видання писало у тексті.