Майже півсотні ужгородців медитували у центрі міста

Сьогодні, 21 червня, у скверику за Закарпатською облдержадміністрацією була йога під відкритим небом. Близько 45 ужгородців 1,5 години виконували асани й медитували. 

Публічне заняття із нагоди Міжнародного Дня йоги провела Мадлен Остіян, яка живе в Ужгороді і займається йогою 10-й рік, а вже 6 років є учителем.

На йогу прийшли люди різного віку: від малечі до осіб похилого віку. Пані Мадлен зазначила, що саме такі вправи підходять для всіх. Ранкова програма включала у себе асани, йогу нідру і керовану медитацію.