Мукачівська ковзанка "IceLand": катання приносить задоволення і укріпляє здоров’я

Життя  18 грудня 2013 року, 10:43 1747
Зима приносить з собою особливий настрій чарівних свят, а також цікаві розваги і веселощі. Хоч у когось ця пора року викликає негативні емоції, оскільки надворі стає холодно, сніжно і вогко, та в більшості людей вона асоціюється з найкращими спогадами, катанням на санках, лижах і ковзанах, іграми в сніжки. І що важливо – для того, аби гарно розважитись, не обов’язково їхати кудись далеко, за кордон. Зимові розваги – зовсім поруч, адже вже другий рік поспіль у місті «над Латорицею» працює льодова ковзанка. Катання на ковзанах, крім приємності, додає і здоров`я людині. Відпочинок на ковзанці є дуже корисним як для зняття морального навантаження, так і для фізичного самопочуття. Лікарі і фізіологи як один стверджують, що це дуже корисний вид спорту як для дітей так і для літніх людей. Катання на ковзанах однаково корисно усім, але спеціалісти говорять про особливу роль ковзання при формуванні дівчачої статури. Виявляється, тільки заняття гімнастикою в такій же мірі сприяє гарній поставі, виробляють плавність рухів, граціозність та музичність. Вік 3-5 років найбільш сприятливий для опанування основних правил ковзання. Потрібно бути готовим до того, що після кількох перших занять малюк може поскаржитися на біль у ногах. Зазвичай це є результатом незвичного навантаження на м’язи. Випускаючи дитину на лід особливо потурбуйтеся про захисні шлеми, поролонові штани, а також наколінники та налокітники, призначені для катання на роликах. Одним з видів зацікавлень дітей вчитись кататися на ковзанах – це залучити їх у спорт, у цьому випадку – у хокей. Останнім часом дитячий хокей, зокрема на Закарпатті розвивається дуже стрімко. Секція з дитячого хокею цього року працює і у м.Мукачево. По травматизму хокей десь аж на п’ятому місці серед ігрових видів спорту. Тобто він не такий страшний, як здається з першого погляду. Адже у гравців є спеціальне обмундирування, яке випробовується, тестується, розробляється для гри у хокей. Лице захищене маскою, руки – рукавицями, є обов’язково захист шиї, колін, ліктів та нагрудник. Катання на ковзанах в цілому позитивна і корисна забава. При таких заняттях працюють усі основні групи м’язів. Сьогодні у сучасної людини часто просто не вистачає часу аби присвятити собі годинку-другу та розвантажити власний розум та тіло. І саме катання на ковзанах пропонує чудову можливість поєднати приємні та розслаблюючі вправи для тіла та чудовий час для того, щоб відпустити думки на свободу і дати відпочинок власним мізкам.
Джерело: PMG.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі - 0