Карантин: як тримати себе в формі та не їсти зайвого

Спорт  15 квітня 2020 року, 12:43 477 ВІДЕО

Українці сидять на карантині. І саме зараз багато активних людей починають займатися спортом. Оскільки спортзали не працюють, то пітніють на кухнях та у вітальнях.

Щоб робити це ефективно професійні тренери записуть онайн-уроки і пропонують охочим. Квартира замість спортзалів – такі реалії любителів зайнятись спортом. 

Loading...

Читайте також:  Очільник МОЗу заявив, що вихід із карантину наразі є недоцільним

Одностайно підтримують спортсменів і психологи. Фітнес, кажуть, відволікає від негативу, якого тепер забагато.

Щоб зберегти форму фотнес-тренерка Ірина Тодорова тренується у вітальні. Долучає до домашнього спорту чоловіка і дітей. Вона знає, як мотивувати себе триматися в формі та тримати холодильник зачиненим.

Джерело: Ужінформ
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Loading...
Коментарі - 0