Будете мати молодший вигляд: що обов’язково треба робити жінкам після 40 років, аби зберегти красу

Однак є кілька простих способів, які допоможуть жінкам покращити стан шкіри та мати молодший вигляд. І йдеться не про косметичні втручання.

Косметологи поділились кількома секретами. Перш за все вони радять жінкам щодня використовувати тканинні маски, аби додатково зволожувати шкіру. Їх варто залишити на обличчі перед сном на 15 хвилин, а потім зробити масаж обличчя пальцями. Це надасть лицю свіжішого вигляду і поліпшить стан шкіри.

Також косметологи радять звернути увагу на засоби з гіалуроновою кислотою, які зволожать шкіру обличчя. Але спочатку варто проконсультуватися з фахівцем.

Не слід забувати і про правильне харчування. Після 40 років у раціоні має бути значно більше овочів і фруктів, адже в них є чимало вітамінів і антиоксидантів, які необхідні людині. Аби підтримувати гідробаланс шкіри, треба пити достатню кількість води — 1,5-2 літри на день.

Спеціалісти також радять перед сном менше користуватися смартфонами, планшетами та ноутбуками, аби зменшити шкідливе випромінювання. Натомість перед сном варто читати книги, медитувати чи слухати музику. Такі прості дії допоможуть розслабитись перед сном і зберегти молодість шкіри.

Нагадаємо, раніше видання писало про перелік речей, яких варто позбутися, щоб виглядати молодшою.