Додайте нас до своїх пріоритетних джерел
За даними Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA), у першій половині жовтня не очікується сильної космічної активності.
До середини місяця магнітних бур не прогнозують. Лише два дні матимуть підвищений рівень активності з індексом 4, що відповідає помірним геомагнітним збуренням.
ВІДЕО ДНЯВ інші дні показники залишатимуться нижчими, що створює сприятливі умови як для метеочутливих людей, так і для роботи техніки.
РекламаKp-індекс
Потужність збурення магнітного поля Землі визначають за допомогою Kp-індексу — глобального показника геомагнітної активності, який вимірюється за шкалою від 0 до 9.
- 0 — означає повний спокій,
- 9 — екстремальну магнітну бурю.
Прогноз магнітних бур
- 5 жовтня — 4 (активність),
- 6 жовтня — 4 (активність),
- 7 жовтня — 3 (неспокій),
- 8 жовтня — 3 (неспокій),
- 9 жовтня — 2 (спокій),
- 10 жовтня — 2 (спокій),
- 11 жовтня — 3 (неспокій),
- 12 жовтня — 3 (неспокій),
- 13 жовтня — 3 (неспокій),
- 14 жовтня — 3 (неспокій),
- 15 жовтня — 2 (спокій).
Як собі допомогти
Контролюйте тиск: люди з гіпертонією чи гіпотонією повинні тримати під рукою тонометр і ліки, які призначив лікар.
Дотримуйтеся питного режиму: пийте достатньо чистої води без газу, відмовтеся від міцної кави, енергетиків та алкоголю, які додатково навантажують судини.
Уникайте сонця в пікові години: намагайтеся не перебувати на вулиці з 11:00 до 16:00, коли спека найагресивніша.
Зменште фізичні навантаження: перенесіть інтенсивні тренування чи важку роботу на інші дні, дайте організму відпочити.
Налагодіть режим сну: спіть не менше 7–8 годин і уникайте стресових ситуацій.
До слова, ще посівний календар на жовтень 2026 року завжди в поміч господарю.