До уваги метеозалежних: календар магнітних бур на перші 15 днів листопада
Науковці оприлюднили детальний прогноз сонячної активності на перші два тижні листопада 2026 року, що дозволить метеозалежним людям завчасно підготуватися до можливих геомагнітних коливань.
У першій половині місяця спостерігатиметься порівняно спокійна геомагнітна обстановка, проте в окремі дні очікуються помірні спалахи сонячної активності.
Про це йдеться у прогнозі Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA).
Календар магнітних бур на листопад 2026 року
- 1 листопада: відчутне геомагнітне збурення, індекс Kp сягає 4 (збурений стан),
- 2 листопада: помірна активність, індекс Kp 3,
- 3–4 листопада: спокійний геомагнітний фон, індекс Kp 2,
- 5–7 листопада: незначне підвищення активності, індекс Kp 3,
- 8 листопада: спокійний рівень, індекс Kp 2,
- 9 листопада: чергове підвищення сонячної активності, індекс Kp сягає 4,
- 10–12 листопада: помірні геомагнітні коливання, індекс Kp 3,
- 13–15 листопада: стабільна та спокійна обстановка, індекс Kp 2.
Рекомендації у дні геомагнітних коливань
У дні підвищеної сонячної активності (зокрема 21 жовтня) метеозалежні люди можуть відчувати втому, головний біль чи перепади настрою.
Фахівці радять більше перебувати на свіжому повітрі та уникати надмірних фізичних навантажень.
Також слід зменшити вживання кави, енергетиків та алкоголю. Пити достатню кількість води та забезпечити повноцінний сон.
До слова, зверніть також увагу на поради, як уникнути втоми, зниження апетиту і підняти настрій.