Ці 5 ознак покажуть, чи доживете ви до старості — перевірте себе просто зараз
Читайте, що вказує на шанс дожити до 90–100 років та чи притаманні вам хоч якісь із цих ознак.
На жаль, не всім дано дожити до старості, а до довголіття — тим паче. Кому і скільки відміряно долею — дізнатися неможливо. Проте вчені з’ясували, що саме відповідає за довголіття.
Є 5 ознак, які покажуть, чи доживете ви до старості. Деякі з них ви можете перевірити просто зараз. Більше про це — далі в публікації.
Які ознаки вказують на довгожителів
Щастя народитися жінкою. Як би це несправедливо не звучало, але, на думку вчених, саме жінки мають більший шанс дожити до старості, ніж чоловіки. Це стосується не тільки людей, але й тварин. Було виявлено, що в різні епохи жінки жили довше. Це можна пояснити гормонами в жіночих яєчниках, які уповільнюють старіння. Чоловіки ж уразливі до старіння через тестостерон, який порушує імунну систему. Чим його більше, тим швидше чоловік старіє. Жіночі гормони, навпаки, сприяють зміцненню здоров’я.
Рівень заліза у крові. Англійські та німецькі вчені виявили, що високий чи низький рівень заліза провокує швидке старіння. Цей елемент впливає на життєздатність всіх тканин в організмі. Якщо у вас нормальний рівень заліза, то процес старіння уповільнений. Більше того, його можна відкоригувати лікарськими препаратами та вітамінами. Тому стежити за цим елементом у крові — дуже важливо.
Позитивний настрій. Як би це банально не звучало, але оптимізм рятує від негативного впливу та продовжує життя. Згідно з дослідженнями, оптимісти живуть на 15% довше, ніж песимісти. Якщо ви позитивно оцінюєте ситуації, не зациклюєтесь на образах та стараєтесь бачити хороше — маєте шанс прожити довше.
Рівень освіти. На думку англійських вчених, люди з високим інтелектом живуть довше. У таких осіб на генетичному рівні закладена схильність до засвоєння знань. При цьому важливу роль відіграє не сам рівень освіти, а те, як людина засвоює інформацію, аналізує та мислить. Ці люди мають закладені певні гени, які сприяють високому інтелекту.
Наявність генів довголіття. Саме так — вчені з’ясували, що такі гени є у деяких осіб. Для експерименту було взято 6 тисяч довгожителів, що дожили до 90 і 100 років. У них були виявлені 4 загальні ділянки геному, які назвали генами довголіття. Це гени CDKN2B, SH2B3, ABO та ген HLA. Окрім того, є 12 генів, які, навпаки, провокують швидке старіння та схильність до хвороб.
Раніше видання писало про секрети довголіття японців та що вони роблять для цього.