Для Закарпатської області зробили окреме попередження через аномальну спеку

На сайті Українського гідрометцентру оновлено прогноз погоди на три доби вперед. Синоптики попередили про спеку до +34°C.

Для Закарпатської області зроблено окремий акцент, адже тут прогнозують аномально високу температуру повітря. На сайті обласного центру з гідрометеорології зазначено, що 28 і 29 червня прогріється до +38°C.

Крім того, збережеться висока (4 клас) та місцями надзвичайна (5 клас) пожежна небезпека.

Як у спеку захистити себе і близьких

Для організму високі температури є стресовими. Тому потрібно дотримуватись кількох правил, щоб легше перенести аномальну спеку.

• Найважливіше – регулярно пити воду. Найкращим варіантом є звичайна вода, а від вживання газованих напоїв, особливо з підсолоджувачами, варто відмовитись.
• Також слід знаходитись в тіні. Якщо ж доведеться виходити на сонце, то варто мати головний убір для захисту – кепку чи панамку.
• Одяг має бути вільного крою, бажано з натуральних тканин.
• Під час спеки можна трохи скорегувати харчування і вживати більше овочів, фруктів та салатів. Вони краще допомагають тримати водний баланс.

Попередні дані свідчать, що спека протримається 5-6 днів.

Раніше видання пояснювало, як у спеку врятувати город від посухи.