Почався Великий піст: календар харчування по тижням
Сьогодні почався Великий піст. Кожний тиждень посту має свій зміст і найсуворіші – перший тиждень посту та сьомий. У ці періоди обмеження більш суворі й багато вірян відмовляються від їжі майже повністю.
ВІДЕО ДНЯКожен тиждень Великого посту присвячений події або святому: Торжество Православ’я, Григорія Палами, Хрестопоклонний, Іоанна Лествичника, Марії Єгипетської, Вхід Господній в Єрусалим.
Найскладнішими вважаються перший день посту – Чистий понеділок і передостанній – Велика п’ятниця: в ці дні передбачається повна відмова від їжі, можна пити тільки воду.
Великий піст – календар харчування
1 тиждень посту
РекламаУ понеділок треба повністю відмовитися від їжі, з вівторка по п’ятницю – сухоїдіння (їжа без попередньої термічної обробки), субота і неділя – гаряча їжа з олією.
2-6 тиждень посту
Понеділок, середа, п’ятниця – сухоїдіння, вівторок і четвер – гаряча їжа без олії, субота і неділя – гаряча їжа з олією, трохи вина.
Реклама7 тиждень посту
Дозволено тільки сухоїдіння, в п’ятницю потрібно повністю відмовитися від їжі..
Риба дозволена на Благовіщення (7 квітня) і Вербну неділю (9 квітня). У Лазареву суботу (8 квітня) можна їсти рибну ікру.
Кому краще відмовитися від постування
Обмеження в їжі можуть негативно вплинути на здоров’я багатьох людей, тому є ті, кому дозволено не поститися:
- люди похилого віку;
- люди з хронічними захворюваннями;
- тим, хто хворіє, нещодавно хворів і зараз відновлюється;
- маленьким дітям;
- вагітним і жінкам, що годують;
- людям, які зайняті важкою фізичною працею.
Раніше видання публікувало три дуже прості пісні страви з картоплі.
