Ужгородці загартовують своє здоров’я крижаною водою (ВІДЕО)

Напередодні християнського свята Водохреща актуальним для багатьох є моржування.

Пірнання у крижану воду не тільки забезпечує лікувальний ефект, але й сприяє виділенню ендорфіну – гормону щастя.

Головне в цій справі – психологічна готовність та систематичність. Тоді недуги оминатимуть вас навіть в похилому віці, – зазначається у відеосюжеті Тиса-1.