Корисні поради для тих, хто збирається у відпустку

Життя  7 липня 2019 року, 16:10 847

Сезон відпусток у самому розпалі. Тож у Міністерстві охорони здоров’я підготували медичну пам’ятку, в якій оприлюднено поради, як забезпечити здоровий відпочинок під час відпустки.

  • Дізнайтеся про можливі інфекційні ризики, притаманні для того регіону, куди збираєтесь їхати. Це можна зробити тут.
  • Уточніть у свого  лікаря, чи не потрібно зробити додаткові щеплення.
  • Подбайте про аптечку: візьміть з собою знеболювальні, антисептик та засіб для захисту від сонця.
  • Пийте лише воду в пляшках. Якщо такої можливості немає, воду потрібно кип’ятити.
  • Не ковтайте воду в басейні.
  • Не ігноруйте правила: уважно читайте попереджувальні таблички, дотримуйтеся законів і правил — вони можуть вберегти вас, наприклад, від отруйних павуків чи змій.

Читайте також:  Заповзають у будинки та автомобілі: на Закарпатті зросла популяція змій

  • Тримайтеся на відстані від тварин, особливо диких.
  • Подбайте про захист від комах, змій та кліщів: плануючи відпочинок на природі, обирайте одяг, який максимально закриває тіло.
  • Не робіть татуювання, манікюр та інші салонні послуги у закладах, які не викликають довіри.
  • Дбайте про гігієну: якщо не впевнені в якості прибирання в готелі, продезінфікуйте вимикачі та ручки дверей, не забувайте регулярно мити руки руки та дезінфікувати свій мобільний телефон.
  • Овочі та фрукти краще не лише мити, а й чистити, якщо є найменші сумніви щодо якості води.
  • Уникайте вуличної їжі.
  • Підготуйтеся до джетлагу (стан людини, що виникає в результаті швидкого перетину декількох часових поясів).

Нагадаємо, що дітей прикордонників Чопського та Мукачівського загонів гостинно запросили угорські колеги на відпочинок у спеціальний дитячий табір у м. Ніредьгаза.

Джерело: PMG.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Loading...
Коментарі - 0