Спорт   • 12 березня 2018 року, 10:26274 ВІДЕО

Худни у ритмі: в Ужгороді займаються танцювальною аеробікою

Чим ближче до літа – тим більше у спортивних залах всіх, хто прагне схуднути та підтягнути своє тіло якнайшвидше.

Позбутися зайвої ваги, активізувати обмін речовин та підвищити м’язовий тонус допоможе спортивна аеробіка з елементами танцю.

Танцювальна аеробіка є популярною серед дівчат, оскільки покращує координацію рухів та робить поставу красивою.

Читайте також:  Як закарпатці покращують фізичну форму на функціональних тренуваннях

Фітнес-тренер Габріелла Дудаш зазначає: під час занять таким видом спорту поєднується приємне з корисним. Також аеробіка є чи не найлегшим способом підтримки фізичної форми.

Принцип такого виду занять полягає у виконанні різних танцювальних рухів у режимі нон-стоп.

Виглядає це як безперервний енергійний танок, завдяки якому можна отримати максимальну користь за мінімум часу. Більше – у сюжеті.

Джерело: Ужінформ
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Новини партнерів
PMG.ua