Підписуйтесь на нас у соціальних мережах
  • Facebook 313 000+
    Найбільша новинна спільнота Закарпаття
  • Telegram 15 400+
    Миттєво повідомляємо про найголовніше
  • Instagram 15 000+
    Тримаємо в курсі всіх подій
  • Відразу сповіщаємо важливі новини
  • Viber 13 000+
    Канал головних новин Закарпаття та України
  • YouTube 2000+
    Не лише розповідаємо, але й показуємо
Реклама на PMG.ua
Більше 4 мільйонів читачів на місяць. Найпопулярніше видання Закарпаття!
  • Головна
  • Поради
  • Якщо хочете схуднути до літа: які продукти потрібно негайно виключити з раціону

Якщо хочете схуднути до літа: які продукти потрібно негайно виключити з раціону

Що не можна їсти при схудненні

Читайте, що категорично не можна їсти, щоб не набрати зайві кілограми та щоб схуднути до літа.

Чи не кожна людина любить смачно та ситно поїсти. У цьому немає нічого страшного, але іноді їжа створює дискомфорт і призводить до небажаних наслідків.

ВІДЕО ДНЯ

Якщо у вас є мета схуднути до літа та прибрати зайві кілограми, то варто почати вже сьогодні. Коли ви поставите собі ціль і будете чітко дотримуватися інструкцій, то вже через місяць побачите результат. Головне — негайно виключити з раціону деякі продукти.

Читайте також:
Дієтологи рекомендують новий метод схуднення: цей продукт стає популярним
Реклама

Що не можна їсти при схудненні

Багато хто усвідомлює, що ці продукти шкідливі та негативно впливають на організм. Проте їхній смак і запах так і манять до себе, тому відмовитися від них важко. Варто лише почати, а далі — справа звички.

Почнемо з основних страв, від яких треба відмовитися. До них входять:

Реклама
  • макарони — особливо з соусом чи сиром,
  • сосиски, бекон, шинка — це оброблене м’ясо можна вживати не більше 70 г на день,
  • смажена курка — у будь-якому вигляді містить багато калорій,
  • піца — «вибухова» кількість калорій,
  • торти та тістечка — з ними можна легко набрати вагу,
  • фастфуд — всі знають про шкідливість цих продуктів.

Окрім цього, рекомендується не їсти при схудненні морозиво, круасани, чіпси та не пити солодкі напої.

Раніше видання писало, які овочі заважають схудненню і їх краще виключити з раціону.

Скопійовано
Наш сайт використовує файли cookie
Для чого це нам потрібно