Стало відомо, який фрукт шкідливий для шлунка та зубів

Апельсин асоціюється із зимовим фруктом, адже пік його продажу припадає саме на новорічні свята. Поласувати цим фруктом багато хто любить, незважаючи на пору року, адже такий приємний кисло-солодкий смак.

Окрім того, апельсин багатий вітаміном С, і його часто дають дітям, але це не завжди правильно. Є випадки, коли потрібно відмовитися чи зменшити кількість споживання цього фрукта.

Чим можуть бути шкідливі апельсини

Деякі люди можуть мати алергію на цитрусові. Це проявляється висипом на тілі, свербежем та набряком. У такому випадку потрібно звернутися до лікаря та повністю обмежити споживання апельсина чи інших цитрусових.

Апельсини можуть негативно впливати на травну систему. Даний фрукт має високий вміст кислот, що може подразнити шлунок. Люди з гастритом, виразкою чи іншими проблемами зі шлунком мають виключити його зі свого раціону.

Апельсини можуть впливати на шкіру. Так, це звучить незвично, але даний фрукт містить фурокумарини — речовини, які підвищують чутливість шкіри до сонячного випромінювання. Це може призвести до опіків шкіри, якщо ви довгий час проводите на сонці.

Фруктові кислоти апельсина можуть руйнувати зубну емаль та призвести до карієса. Ваші зуби можуть стати чутливими через це.

Окрім того, апельсиновий сік також може вплинути на засвоєння лікарських препаратів. Якщо ви приймаєте ліки, особливо антибіотики, то відмовтеся від споживання апельсину чи соку з нього.

Кому не варто їсти апельсини

Щоб зберегти своє здоров’я та не наражатися на небезпеку, краще обмежити споживання апельсинів, якщо:

• у вас чутлива, світла шкіра,
• ви приймаєте медикаменти,
• у вас є захворювання шлунково-кишкового тракту,
• у вас чи вашої дитини чутливі або хворі зуби.

Цей смачний та, на перший погляд, безпечний фрукт може нести загрозу для вашого організму. Саме тому важливо добре знати свій стан здоров’я, щоб з користю споживати ті чи інші продукти.

Нагадуємо, стало відомо, які яблука краще викреслити зі свого раціону.