Виявлено місто, де люди живуть набагато довше: що вони роблять для довголіття
На планеті існує кілька міст та територій, де люди живуть набагато довше. Вчені вже давно намагаються розгадати таємницю їхнього довголіття. Що цікаво, всі «зони довголіття» розкидані по світу.
Раніше журналіст і письменник Ден Бюттнер висунув концепцію так званих «блакитних зон». Він виділив території, що суттєво виділяються у питанні довголіття. У список потрапили такі зони, як японська Окінава, італійська Сардинія, Нікойя у Коста-Риці, грецький острів Ікарія та місто Лома-Лінда у США.
ВІДЕО ДНЯНаразі ми поговоримо саме про Лома-Лінда. Це місто є невеличким і налічує майже 23 тисяч людей. Середня тривалість життя тут відразу на 10 років більша за середнє значення у США. Жінки тут доживають до 91 року, а чоловіки — переважно до 89 років.
Видання IFLScience, з посиланням на дослідження, розповідає, що є ряд факторів, які виділяють американське місто з-поміж інших. Перше — це їжа. Тутешні мешканці вживають переважно рослинну їжу.
«Наше дослідження свідчить про те, що будь-хто, хто обирає веганську дієту, може покращити своє здоров’я за два місяці», — зазначив Крістофер Гарднер, професор медицини Стенфордського дослідницького центру профілактики.
«Грунтуючись на цих результатах і міркуючи про довголіття, більшість із нас виграє від переходу на більш рослинну дієту. Веганська дієта може надати додаткові переваги, такі як збільшення кишкових бактерій, що уповільнює старіння в організмі», — йдеться у повідомленні.
Інші моменти, від яких може залежати довголіття жителів міста Лома-Лінда — це їх спосіб життя. Місцеві активно займаються спортом та намагаються більше спілкуватись задля зниження рівня стресу.
РекламаРаніше видання розповідало про унікальний досвід — що придумала влада, щоб відродити спустошене місто-привид.
