Розпочався Різдвяний піст: що не можна робити впродовж 40 днів

Різдвяний піст розпочався сьогодні, 28 листопада, і триватиме до 6 січня 2019 року. Основна ідея посту полягає в очищенні душі і тіла перед святом Різдва Христового. Різдвяний піст – це один з чотирьох тривалих релігійних постів у році. Він вважається одним з найсуворіших.

Що варто робити у Різдвяний піст

1. Бути стриманими у їжі

У Різдвяний піст можна також овочі, фрукти, хліб. Не можна їсти м’ясо, птицю, молочні продукти і яйця. Забороняються всі продукти тваринного походження і міцний алкоголь. Під час великих свят, які випадуть у період Різдвяного посту довзоляється випити трішки червоного вина.

Пам’ятайте, що піст – це не дієта, а духовний розвиток. У середу та п’ятницю їжа повинна бути термічно не обробленою. Рекомендується їсти горіхи, сирі або квашені овочі, сухофрукти, мед.

2. Слідкувати за своєю поведінкою

Постарайтеся внутрішньо змінитися: станьте більш добрими, милостивими, благороднішими та щедрішими. Не грішіть та дотримуйтеся Божих Заповідей. Людина, яка дотримується посту, але кричить, свариться, лається, – порушує його. Така поведінка вважається гріхом.

У цей період уважніше ставитеся до своїх думок і дій. Під час посту думайте лише про хороше та не допускайте близько поганих думок. Не сваріться з рідними та близькими, не пліткуйте, позбавте себе від гріховних думок. Проведіть цей час у молитві, яка неабияк вам допоможе.

3. Утриматися від весіль та гучних святкувань

Під час Різдвяного посту не можна вінчатися. Якщо немає великої потреби, краще не хрестіть дітей в церкві. Постарайтеся менше слухати веселої музики, утримайтеся від танців та запальних вечірок. Також церква забороняє подружні зобов’язання, однак це вирішувати лише вам та чоловікові/дружині. Не рекомендується в цей період зачинати дітей

Зазначимо, що лікарі не рекомендують дотримуватися Різдвяного посту:

• вагітним і годуючим;
• дітям до 12 років;
• людям з хронічним інфекційним захворюванням (туберкульоз, вірусний гепатит);
• у період хірургічного втручання (перед операцією та після неї);
• онкологічним хворим;
• при виразці шлунка і кишки двенадцатеперстной;
• при захворюваннях крові (анемія, лейкоз);
• гастрит з підвищеною кислотністю (печія, ревлюкс езофагіт);
• людям із захворюваннями нервової системи;
• похилого віку, що страждають остеопорозом;
• при обмінних захворюваннях (цукровий діабет);
• студентам та школярам в період великої розумової та психологічної навантаження.

Нагадаємо, інтернет-видання "PMG.ua" підготувало матеріал про те, де і за скільки на Закарпатті можна відсвяткувати Новий рік і Різдво.