Підписуйтесь на нас у соціальних мережах
  • Facebook 300 000+
    Найбільша новинна спільнота Закарпаття
  • Telegram 11 700+
    Миттєво повідомляємо про найголовніше
  • Instagram 14 300+
    Тримаємо в курсі всіх подій
  • Відразу сповіщаємо важливі новини
  • Viber 18 800+
    Канал головних новин Закарпаття та України
  • YouTube 1500+
    Не лише розповідаємо, але й показуємо
Реклама на PMG.ua
Більше 4 мільйонів читачів на місяць. Найпопулярніше видання Закарпаття!
  • Головна
  • Поради
  • Саме зараз його сезон: вчені назвали продукт, який дуже корисний для очей

Саме зараз його сезон: вчені назвали продукт, який дуже корисний для очей

Саме зараз його сезон: вчені назвали продукт, який дуже корисний для очей
Фото: Depositphotos

Саме зараз триває сезон винограду. Його плоди, як заявляє вчений із Сінгапура, є дуже корисними для здоров’я очей.

У Сінгапурі під керівництвом професора Вейлі Ху було проведено дослідження, яке покликане вивчити позитивні властивості винограду на здоров’я очей.

ВІДЕО ДНЯ

Згідно з результатами дослідження, виноград містить дієтичні антиоксиданти, які можуть допомогти зменшити окислювальний стрес та інгібувати утворення продуктів глікування, що позитивно впливає на сітківку ока.

У дослідженні взяли участь 34 людини, яким давали їсти 1,5 чашки ягід щодня протягом 16 тижнів.

Реклама
Читайте також:
Чи дійсно вода з лимоном приносить велику користь для організму та підходить для схуднення

Ті, хто вживав виноград, відзначали значне збільшення оптичної щільності макулярного пігменту (MPOD), а також антиоксидантної здатності плазми та загального вмісту фенолів порівняно з тими, хто приймав плацебо.

Реклама

Крім того, люди, які споживали виноград, мали менше шкідливих кінцевих продуктів глікування в організмі.

Але є й інший момент, на який потрібно зважити під час вживання винограду. Попри великий вміст корисних речовин, він є калорійним та має суттєвий вміст цукру. Тому для людей із зайвою вагою, а також цукровим діабетом, у великих дозах він буде шкідливим.

Також в окремих випадках його вживання призводить до алергічної реакції, тому також варто звернути увагу на цей факт та вживати помірні порції.

Реклама

Раніше видання інформувало, які овочі потрібно їсти саме тепер, щоб наситити організм корисними речовинами перед холодами.

Скопійовано
Наш сайт використовує файли cookie
Для чого це нам потрібно