Категорично не можна: чим небезпечна малина та кому її не варто їсти

З настанням літа особливо хочеться поласувати свіжими фруктами та овочами. Малина — популярна ягода, яка часто росте на городах українців, а також у лісі. Вона містить корисні мікроелементи і багата на вітаміни, необхідні для роботи організму.

Але є й інша сторона — декому малину вживати не рекомендується. Основна причина — алергія. Якщо вона є, краще не ризикувати і обрати інші ягоди чи фрукти. Крім того, є й інші можливі наслідки. Детальніше про це — далі в публікації.

Не всім малина приносить користь. Якщо є проблеми зі шлунком — наприклад, гастрит або виразка — краще відкласти її вживання до кращих часів. Те саме стосується тих, у кого болять нирки або є камені — через сечогінний ефект ягода може погіршити стан.

Варто бути обережними тим, у кого чутливий шлунок, схильність до діареї або ж постійні закрепи. Велика кількість малини може тільки ускладнити ситуацію. Малюкам ягоду варто давати потроху і уважно спостерігати за реакцією — особливо в перші рази.

Загалом малина — безпечна і смачна ягода, з якої готують десерти та освіжаючі напої. Часто її заморожують, щоб використовувати для коктейлів. Щоб не нашкодити собі, спершу переконайтеся, що малина вам підходить.

Нагадуємо, як правильно заморожувати ягоди на зиму, щоб зберегти смак і користь.